Somos arquitectos de nuestro cuerpo, construyamos un templo para vivir en él.

Hatha yoga

El Hatha yoga nos enseña el camino de la disciplina a través de las asanas. Sin forzar, manteniendo el tiempo deseado, inmóvil, con una respiración adecuada y una actitud correcta.

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Precisión en las asanas

Encontraremos la flexibilidad de las articulaciones, estirando y tonificando los músculos del cuerpo.

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Relajación

Lograremos un estado de relajación total del cuerpo y de la mente para la plenitud del ser humano.

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Respiración

Notaremos como la energía fluye a través del cuerpo para que los niveles de oxígeno sean los adecuados.

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Pensamiento positivo y meditación

Lograremos la sincronización entre la purificación mental y la elevación de las dos dimensiones de un mismo ser.

Pranayama

Practicaremos ejercicios de respiración y técnicas de pranayama para equilibrar nuestra energía a través de la respiración.

Esta clase es para alumnos un poco avanzados en Hatha yoga.

Pranayama es la ciencia de la respiración.

Clase de Yoga Especial

La sincronización del Hatha yoga y el Pranayama favorece el equilibrio de nuestro cuerpo y mente.

Esta clase es para personas que necesitan un poco más, una clase muy completa de 1,45h. combinando asanas, pranayama y meditación, para empezar bien la semana.

Se produce un efecto de calma en la mente, ayudando al sistema nervioso y equilibrando la digestión, la eliminación, el sueño y la circulación, alteradas por los efectos del estrés.

Nuestro objetivo es  devolver el equilibrio a nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Yoga en la silla

Una clase dedicada a aquellas personas que por alguna limitación no puedan seguir una clase de yoga normal y quieran cuidarse y mejorar sus condiciones físicas, mentales y emocionales a través de la práctica del yoga correctivo.

Mejora la respiración.
Aumenta nuestra energía, cesando la sensación de cansancio.
Conciencia y corrección postural.
Mejora la elasticidad muscular.
Tonificamos nuestro cuerpo.

Precios y horarios

Practica yoga con nosotros y descubre todos sus beneficios

El yoga aporta fuerza, flexibilidad, equilibrio, calma y salud a nivel físico y mental.

HATHA YOGA

42€/mes

CORRECTIVO Y EVOLUTIVO

1 clase a la semana 42€/mes

2 clases a la semana 50€/mes

3 clases a la semana 60€/mes

4 clases a la semana 65€/mes

5 clases a la semana 70€/mes

Clase adicional 13€

PRANAYAMA

70€/mes

Equilibra tu energía

+ 1 clase a la semana 70€/mes

+ 2 clases a la semana 77€/mes

+ 3 clases a la semana 86€/mes

+ 4 clases a la semana 95€/mes

Clase adicional 13€

CLASE ESPECIAL

90€/mes

ENERGÍA EVOLUTIVA

+ 1 clase a la semana 90€/mes

+ 2 clases a la semana 100€/mes

+ 3 clases a la semana 107€/mes

+ 1 clase de Pranayama 80€/mes

Clase adicional 17€

Consulta nuestros horarios

Disponemos de variedad de clases y de horas

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
07.00
Clase
Hatha yoga
7:15 a 8:15 h.
Clase
Hatha yoga
7:15 a 8:15 h.
08.00
09.00
Clase
Yoga Especial
de 9 a 10:45 h.
Clase
Hatha yoga
9:15 a 10:15 h.
Clase
Hatha yoga
9:15 a 10:15 h.

Clase
Hatha yoga
9:15 a 10:15 h.

Clase
Hatha yoga
10:45 a 11:45 h.
ClaseEdel
10.00
11.00
Clase
Hatha yoga
11 a 12 h.
Clase
Yoga en silla
11 a 12 h.
Clase
Hatha yoga
11 a 12 h.
Clase
Hatha yoga
11 a 12 h.
ClaseShantala
12.00
Clase
Hatha yoga
12 a 13 h.
ClaseEdel
13.00
Clase
Hatha yoga
13 a 14 h.
ClaseShantala
Clase
Pranayama
13 a 14 h.
Clase
Hatha yoga
13 a 14 h.
14.00
Clase
Hatha yoga
14:30 a 15:30 h.
Clase
Hatha yoga
14:30 a 15:30 h.
15.00
Clase
Hatha yoga
15 a 16 h.
ClaseShantala
16.00
17.00
Clase
Hatha yoga
17:30 a 18:30 h.
Clase
Hatha yoga
17:30 a 18:30 h.
18.00
Clase
Hatha yoga
18 a 19 h.
ClaseShantala
Clase
Hatha yoga
18 a 19 h.
Clase
Hatha yoga
18:15 a 19:15 h
ClaseShantala
19.00
Clase
Hatha yoga
19:15 a 20:15 h.
ClaseShantala
Clase
Hatha yoga
19 a 20 h.
Clase
Hatha yoga
19:15 a 20:15 h.
Clase
Hatha yoga
19 a 20 h.
20.00
Clase
Hatha yoga
20:30 a 21:30 h.
ClaseNúria
Clase
Hatha yoga
20:30 a 21:30 h.
21.00

Lunes

  • Clase Yoga Especial
    09.00 - 10.45
  • Clase Hatha yoga
    11.00 - 12.00
  • Clase Hatha yoga
    13.00 - 14.00
  • Clase Hatha yoga
    15.00 - 16.00
  • Clase Hatha yoga
    18.00 - 19.00
  • Clase Hatha yoga
    19.15 - 20.15

Martes

  • Clase Hatha yoga
    07.15 - 08.15
  • Clase Hatha yoga
    09.15 - 10.15
  • Clase Yoga en silla
    11.00 - 12.00
  • Clase Hatha yoga
    14.30 - 15.30
  • Clase Hatha yoga
    17.30 - 18.30
  • Clase Hatha yoga
    19.00 - 20.00
  • Clase Hatha yoga
    20.30 - 21.30

Miércoles

  • Clase Hatha yoga
    11.00 - 12.00
  • Clase Pranayama
    13.00 - 14.00
  • Clase Hatha yoga
    18.00 - 19.00
  • Clase Hatha yoga
    19.15 - 20.15

Jueves

  • Clase Hatha yoga
    07.15 - 08.15
  • Clase Hatha yoga
    09.15 - 10.15
  • Clase Hatha yoga
    09.15 - 10.15
  • Clase Hatha yoga
    10.45 - 11.45
  • Clase Hatha yoga
    12.00 - 13.00
  • Clase Hatha yoga
    14.30 - 15.30
  • Clase Hatha yoga
    17.30 - 18.30
  • Clase Hatha yoga
    19.00 - 20.00
  • Clase Hatha yoga
    20.30 - 21.30

Viernes

  • Clase Hatha yoga
    11.00 - 12.00
  • Clase Hatha yoga
    13.00 - 14.00
  • Clase Hatha yoga
    18.15 - 19.15
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