Somos arquitectos de nuestro cuerpo, construyamos un templo para vivir en él.

Hatha yoga

El Hatha yoga nos enseña el camino de la disciplina a través de las asanas. Sin forzar, manteniendo el tiempo deseado, inmóvil, con una respiración adecuada y una actitud correcta.

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Precisión en las asanas

Encontraremos la flexibilidad de las articulaciones, estirando y tonificando los músculos del cuerpo.

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Relajación

Lograremos un estado de relajación total del cuerpo y de la mente para la plenitud del ser humano.

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Respiración

Notaremos como la energía fluye a través del cuerpo para que los niveles de oxígeno sean los adecuados.

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Pensamiento positivo y meditación

Lograremos la sincronización entre la purificación mental y la elevación de las dos dimensiones de un mismo ser.

Pranayama

Practicaremos ejercicios de respiración y técnicas de pranayama para equilibrar nuestra energía a través de la respiración.

Esta clase es para alumnos un poco avanzados en Hatha yoga.

Pranayama es la ciencia de la respiración.

Clase de Yoga Especial

La sincronización del Hatha yoga y el Pranayama favorece el equilibrio de nuestro cuerpo y mente.

Esta clase es para personas que necesitan un poco más, una clase muy completa de 1,45h. combinando asanas, pranayama y meditación, para empezar bien la semana.

Se produce un efecto de calma en la mente, ayudando al sistema nervioso y equilibrando la digestión, la eliminación, el sueño y la circulación, alteradas por los efectos del estrés.

Nuestro objetivo es  devolver el equilibrio a nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Yoga en la silla

Una clase dedicada a aquellas personas que por alguna limitación no puedan seguir una clase de yoga normal y quieran cuidarse y mejorar sus condiciones físicas, mentales y emocionales a través de la práctica del yoga correctivo.

Mejora la respiración.
Aumenta nuestra energía, cesando la sensación de cansancio.
Conciencia y corrección postural.
Mejora la elasticidad muscular.
Tonificamos nuestro cuerpo.

Precios y horarios

Practica yoga con nosotros y descubre todos sus beneficios

El yoga aporta fuerza, flexibilidad, equilibrio, calma y salud a nivel físico y mental.

HATHA YOGA

42€/mes

CORRECTIVO Y EVOLUTIVO

2 clases de Hatha Yoga 50€/mes

3 clases de Hatha Yoga 60€/mes

4 clases de Hatha Yoga 65€/mes

5 clases de Hatha Yoga 70€/mes

Clase adicional 13€

PRANAYAMA

42€/mes

Equilibra tu energía

+ 1 clase de Hatha Yoga 70€/mes

+ 2 clases de Hatha Yoga 77€/mes

+ 3 clases de Hatha Yoga 86€/mes

+ 4 clases de Hatha Yoga 95€/mes

Clase adicional 13€

CLASE ESPECIAL

60€/mes

ENERGÍA EVOLUTIVA

+ 1 clase de Hatha Yoga 90€/mes

+ 2 clases de Hatha Yoga 100€/mes

+ 3 clases de Hatha Yoga 107€/mes

+ 1 clase de Pranayama 80€/mes

Clase adicional 17€

Consulta nuestros horarios

Disponemos de variedad de clases y de horas

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
07.00
Clases
de 7:15 a 8:15h
Clases
de 7:15 a 8:15 h
08.00
09.00
Clases
Yoga Especial de 9 a 10:45h
Clases
de 9:15 a 10:15 h
Clases
de 9:15 a 10:15 h
10.00
Clases
de 10:45 a 11:45 h
ClasesEdel
11.00
Clases
de 11 a 12h
Clases
de 11 a 12h
Clases
de 11 a 12
ClasesShantala
12.00
Clases
de 12 a 13 h
ClasesEdel
13.00
Clases
de 13 a 14h
Clasesshantala
Clases
Pranayama de 13 a 14h
Clases
de 13 a 14 h
14.00
Clases
de 14:30 a 15:30h
Clases
de 14:30 a 15:30 h
15.00
Clases
de 15 a 16h
ClasesShantala
16.00
17.00
Clases
de 17:30 a 18:30h
Clases
de 17:30 a 18:30 h
18.00
Clases
de 18 a 19h
ClasesShantala
Clases
de 18 a 19h
Clases
de 18:15 a 19:15 h
ClasesShantala
19.00
Clases
de 19:15 a 20:15h
ClasesShantala
Clases
de 19 a 20h
Clases
de 19:15 a 20:15 h
Clases
de 19:00 a 20:00 h
20.00
Clases
de 20:30 a 21:30h
ClasesNúria
Clases
de 20:30 a 21:30 h
21.00

Lunes

  • Clases Yoga Especial de 9 a 10:45h
    09.45 - 10.45
  • Clases de 11 a 12h
    11.00 - 12.00
  • Clases de 13 a 14h
    13.00 - 14.00
  • Clases de 15 a 16h
    15.00 - 16.00
  • Clases de 18 a 19h
    18.00 - 19.00
  • Clases de 19:15 a 20:15h
    19.15 - 20.15

Martes

  • Clases de 7:15 a 8:15h
    07.15 - 08.15
  • Clases de 9:15 a 10:15 h
    09.15 - 10.15
  • Clases de 14:30 a 15:30h
    14.30 - 15.30
  • Clases de 17:30 a 18:30h
    17.30 - 18.30
  • Clases de 19 a 20h
    19.00 - 20.00
  • Clases de 20:30 a 21:30h
    20.30 - 21.30

Miércoles

  • Clases de 11 a 12h
    11.00 - 12.00
  • Clases Pranayama de 13 a 14h
    13.00 - 14.00
  • Clases de 18 a 19h
    18.00 - 19.00
  • Clases de 19:15 a 20:15 h
    19.15 - 20.15

Jueves

  • Clases de 7:15 a 8:15 h
    07.00 - 08.00
  • Clases de 9:15 a 10:15 h
    09.00 - 10.00
  • Clases de 10:45 a 11:45 h
    10.45 - 11.45
  • Clases de 12 a 13 h
    12.00 - 13.00
  • Clases de 14:30 a 15:30 h
    14.30 - 15.30
  • Clases de 17:30 a 18:30 h
    17.30 - 18.30
  • Clases de 19:00 a 20:00 h
    19.00 - 20.00
  • Clases de 20:30 a 21:30 h
    20.30 - 21.30

Viernes

  • Clases de 11 a 12
    11.00 - 12.00
  • Clases de 13 a 14 h
    13.00 - 14.00
  • Clases de 18:15 a 19:15 h
    18.15 - 19.15
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