En nuestra escuela la enseñanza está basada en la fórmula de vida del maestro del yoga Nil Haoutoff, profesor y mentor de Ramón Cases que basa su enseñanza en la corrección postural, la flexibilización de las articulaciones y la columna vertebral. Todas nuestras clases son una constante evolución del cuerpo y la mente.
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Hatha yoga
El Hatha yoga es conocido por su práctica de asanas que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
Pranayama
Técnicas para aprender a respirar correctamente para aprender a controlar la energía cósmica.
Yoga especial
Sincronización del Hatha Yoga y el Pranayama que favorece el movimiento corporal y la respiración.
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